【一般特集】ストレス軽減
2024年08月29日
９月の一般特集は
「ストレス軽減」です。
日常生活においてストレスが溜まっている、ストレス解消などの言葉をよく耳にします。
もともとストレスという言葉は、物理学でよく使われていましたが人では1936年にカナダのセリエ博士がストレス学説を発表したことから医学的にも使われるようになりました。また、ストレスが原因となる心や身体の病気もたくさんあります。
ストレスを発散する方法やストレスをためない術(すべ)、ストレスと上手につきあう方法などストレスに関して書かれた本を集めました。
ぜひ、お立ち寄りください。
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