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【一般特集】いきいきライフ応援コーナー「温活・免疫力アップ」

 

寒くなると体が縮こまってしまい、コリや冷えなど

いろんな不調につながってしまいます。

そこで、いきいきライフ応援コーナーでは、「温活・免疫力アップ」に関する本を集めました。

食事やお風呂、マッサージ…健康であたたかな冬を過ごしましょう。