【一般いきいきライフ応援コーナー】2024年度
2024年11月6日
いきいきライフ応援コーナーの１１・１２月のテーマは、
『コミュニケーション力を高めよう！』です
職場や家庭・近所付き合い等
どんな場面でもコミュニケーションは大事ですね。
いろんな本をを参考に、
コミュニケーション力アップを目指しましょう。
リストはこちら
いきいきライフ応援コーナーの９・１０月のテーマは、
『ダイエットしよう！』です。
自分に合った方法を見つけて無理のないダイエットをしましょう！
リストはこちら
いきいきライフ応援コーナーの７・８月のテーマは、『メンタルヘルス』です。
昨今、老若男女問わず重要視されるメンタルヘルス。ご自身や、ご家族や周囲の人の
のケアも重要ですね。是非この機会に手に取って読んでみて下さい。
本のリストはこちらです。
４月・５月のいきいきライフ応援コーナーは、
「糖質・たんぱく質」
です。
糖質を控えないといけないと言われると、これから美味しいご飯にありつけないのでは。。。なんて心配する方も多いと思いますが、いろいろとメニュー紹介ももあるので、ページをめくってみてください。
糖質制限や、高たんぱくについての書籍が中心なので、この機会に、詳しくなって、美味しい食事を続けてください。
リストはこちら
to
公式 X(旧：Twitter）
Tweets by gotenyamaLLAC